臉部保養的 3 個關鍵

更新日期:2018年7月1日



保濕是養好肌膚的基礎,保水不夠就容易顯得老、沒有精神。肌膚慢慢老化後,保水力、復原力會下降,肌膚一乾燥,加上外界環境傷害與體內缺乏營養,暗沈、斑點、細紋等瑕疵便開始出現;若沒有靠食物或休息加強肌膚修復,就要靠外力補充所需養分。綠藤相信,用一瓶好的水相保養(例:化妝水 / 精華液)為肌膚補充水分,是讓肌膚變得更好的第一步!馬上來看看 3 個關鍵保濕步驟,伴您養出自然水嫩肌膚。 臉部保養,從拿掉不需要的成分開始 進行肌膚保養前,挑選適合自己肌膚成份的保濕產品是重要的「前置作業」。若本身肌膚容易敏感,在挑選時,建議可先看看產品背後,看看是否有添加,可能會對肌膚帶來不穩定反應的成分,如:

  • 水楊酸(作為去角質用途)

  • 麴酸(常見於美白產品)

  • Parabens(作為防腐劑)

  • PEG 介面活性劑如:雙 – PEG-18 甲基醚二甲、PEG-75 羊毛脂(常用於保養品中增加潤澤感)

  • EDTA(作為螯合劑,穩定保養成分)

  • 人工香精(若只標示出 Fragrance 或 Parfum ,最好能釐清內含的香精成分是否有致敏的風險)

除了回應肌膚真實所需,由於後續的按摩步驟會提高肌膚溫度,而屬於小分子的油脂、溶劑、防腐劑與香料都相對容易滲透進肌膚裡;因此,去除過多的疑慮成分,能讓肌膚更穩定,也對環境減少一點負擔。





關鍵一:擦上保養品前,臉部要保持濕潤

從肌膚的結構來看,要讓水相保養成分能夠吃進去,角質保持濕潤是關鍵!您可在洗完臉後,先用化妝水輕拍於全臉,或是沾上化妝棉,輕輕撫至臉上軟化角質,為後續保養品中的保濕成份開啟滲透的通道。

如果沒有用化妝水的習慣,洗臉後,建議讓乾淨的水留在臉上保持濕潤,並直接擦上精華液,也有幫助精華液吸收的效果。

* 化妝水的功用:潤澤並撫順肌膚角質,幫助後續精華液吸收;也可補充適量有效保濕成分如玻尿酸,做為第一道保濕打底的功能。


關鍵二:要保養品好好吸收,手勢很重要!

根據臨床研究發現,正確按摩,對於提升保養成分的吸收程度有正向關聯;而按摩的力道、長度、技巧和頻率,對於水相保養的吸收的程度也有ㄧ定的影響。此外,按摩除了促進肌膚的血液循環和張力,並幫助放鬆肌肉、拉提,也能讓保養品裡頭的活性成分,滲透率增加 2-3 倍,使水相保養成分更順利抵達肌膚角質層底部,而不浪費每一滴美好。

若想達到「事半功倍」的保濕效果,以下分享四個專業美容師推薦的按摩手法,幫助精華液更完整「導入」肌膚角質層底部:





Step 1:手掌貼合臉頰,由內慢慢地按壓並往外托;重複 3 次。

目的:適度的按壓,能幫助提高肌膚溫度,使保養成分加速滲透;將臉往外托,能幫助放鬆肌肉、促進血液循環



Step 2:雙手握拳,用四指關節按摩顴骨下緣穴道;重複 3 次。

目的:刺激臉部穴道,促進血液循環,使未被導入肌膚的保養成分能加速被吸收



Step 3:以四指從下巴,沿著臉部邊緣往上,托至耳邊;重複 3 次。

目的:放鬆肌肉,同時能幫助拉提,並改善臉部水腫



Step 4:以力氣較小的中指與無名指指腹,輕輕從眉心往太陽穴方向畫圈按摩, 眉心處可加強;重複 3 次。


目的:放鬆額頭與眼部周圍肌肉,促進臉部較敏感部位的血液循環,使按摩範圍更均勻完整。


關鍵三:急救加強肌膚保濕力,多層厚敷手法

在需要好氣色的場合前一晚,不妨試試以精華液「多層厚敷」的方式。

使用方法:按壓 2-3 滴精華液,先在手心上均勻塗抹,並按壓至全臉,搭配上述四個按摩手法,重複整個步驟 2-3 次,每一次停留 1~2 分鐘,加強肌膚水嫩度,隔天能讓肌膚更貼妝、減少乾燥情況發生。


* 容易過敏的朋友,可以挑平常時刻先測試在耳後肌膚或手臂內側皮膚,看是否會對產品過敏現象,確定沒問題,重要時刻前一晚,再進行多層厚濕敷手法喔!



原文出處: 綠藤生機


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