AJIAJ2023年9月3日3 分鐘家居生活MAULI RITUALS | 在優雅的香氣中進入夢鄉我們大多數人的目標是每晚獲得建議的6-8小時睡眠,但仍然在早上感到昏昏沉沉和疲憊。在一個長時間的工作日或照顧孩子後,當您感到疲倦時,很難做出有助於恢復和提神的有意識和有效的選擇。睡前的晚上同樣重要,它有助於您為第二天做好準備。 阿育吠陀睡眠儀式...