季節交替之際，你的膚況是不是又開始蠢蠢欲動？暗沈、毛孔粗大、痘痘、粉刺等問題似乎都在摩拳擦掌等著輪番上陣，在不穩定的時節，想讓肌膚乖乖聽話，有個最重要的保養環節千萬不能落下，那就是“保濕”。
只要做好保濕，許多肌膚問題都會有所改善，錯了也可能適得其反，今天就讓AJIAJ帶著你們從一起學習“保濕全攻略”，並找到最適合你的保濕方法：
為什麼要保濕？
答：保濕能夠解決大部分肌膚問題
所謂的保濕是防止皮膚最外層的角質層水分流失，並鎖住下層細胞所分泌的保濕因子氨基酸（絲聚合蛋白），讓肌膚能夠維持所需含水量。
下層細胞會不斷往上代謝舊的角質細胞。
角質層含水量是充足時，細胞排列也是緊密又充滿水分的。健康的肌膚能夠自己補水鎖水，並抵禦細菌等外界干擾。
不過像是氣候乾燥、過度清潔等因素導致肌膚屏障受損而流失過多水分時，就會出現脫皮、紅腫、瘙癢、痘痘、粉刺等各種肌膚代謝問題。
肌膚缺水=肌膚免疫力低下，脆弱肌膚無法承受刺激，也沒辦法好好吸收護膚品中的珍貴成分！
很多時候，皮膚科醫生見到病人出現痘痘粉刺、乾燥瘙癢等肌膚問題，除了開藥外，都會建議病患停止手中一切保養品，只要做到簡單的“保濕“就好。
因為肌膚缺水=肌膚免疫力低下，如果治標不治本，不把水分補回來，只針對錶面問題處理，效果既不明顯也不持久。就算塗了上萬元的貴婦霜，皮膚狀態過於脆弱也沒辦法吸收保養品內的營養。還可能刺激正在發炎、受傷的肌膚。
想擁有柔亮的肌膚，必須從找到自己最適合的保濕方式。
保濕的基礎2步驟
補水？補油？找到最適合自己的保濕公式
由此可見，只要把保濕做好，就踏出了邁向無瑕肌膚的第一步，要找回臉上的水嫩感，保濕的兩大步驟“補水”和“鎖水”缺一不可。
想擁有一張水嫩澎潤的臉蛋，要知道自己使用的護膚品注重的是哪種功效，充分了解產品中“成分的特性”是很重要的。
一般來說，保濕成分可以分為“濕潤型保濕劑”以及“封閉型保濕劑”。
濕潤型保濕劑針對的是“補水”功能，它能夠幫助吸收角質層內外的水分，包括環境的濕氣以及肌膚中更深層的水分，這些水份能夠幫助修復角質層。
不過，在角質層已經受損的情況下只使用了濕潤型保濕劑為肌膚補水，反而會因為其“吸水”的特性而把皮膚深層的水分一起吸上來，加速水分蒸發。
*研究認為外界相對濕度超過70%時，才比較不用擔心這個問題。
這時候就輪到“封閉性保濕劑”上場—— “鎖水“！
跟油不溶於水的道理一樣，當油脂在臉上形成薄膜，就可以阻止水分揮發，把補充的水分留在皮膚中，也可以隔絕外界污染，因此封閉型保濕劑多是油性，摸起來油油滑滑的。
其實大部分的保濕護膚品，都同時含有濕潤型和封閉型保濕劑，可以依照自己的需求選擇要加強的部分，不一定是補水和補油同時進行，而是依照膚況、氣候來做調整，不過在搭配時，切記要以精簡為主，以免造成肌膚額外的負擔。
護膚品的挑選指南
依照膚質找到你的最佳搭檔
了解保濕的原理以後，就可以此為基礎，從“膚況”來做判斷，依照自身情況找到合適的護膚品。
護膚品不能一套一年用到尾，要隨各種因素做改變。
※AJIAJ小提醒
膚況並非永久不變，不管是生理因素（經期、內分泌、懷孕）或是外在因素（飲食、環境、季節）都會造成膚況的永久或暫時的改變，保養需要依照不同狀況隨時調整。
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